2009年05月09日
脳はつくられる
昨夜、薬学博士の竹内久米司先生と青木社長との講演会があった。
実に、興味深い内容だった。
竹内先生は長年、製薬会社の研究部長として、抗てんかん薬や向精神薬などの治療薬開発に従事。
日本薬理学界評議委員も務められた。
現在は、「脳の使い方」などに関して全国で講演会を実施している。
アチーブメントの研修にも参加してくださった。
先生によると、私たちは習慣を変えることで脳を自分でつくることができ、
いくらでも都合よく使うことができるようにすることができるとのこと。
そうすればストレスから開放され、幸せな気分でいられ、目標も達成できるとのこと。
大切なことは脳の喜ぶことを毎日することだという。
・小さな達成を積み重ねること
・感謝の心
・感謝の言葉
・自分を褒め、自分に報酬を与える
・前向きに考え、良い解釈をする
・目的から生きる
・夢手帳をつくり実現したいことを毎日声に出して言う
などなど。
先生は、夢手帳によって、ミュージカルに出たり、
故遠藤周作との出会いから、帝国劇場講演にデビューしたり、
ジャズピアニスト世良譲さんの弟子になって、弾き語り講演会を行なったりと
様々な夢を実現してこられた。
青木社長のお話は達成脳の作り方。
全ては朝で決まるという。
目的から生き、解釈の質を高める。
毎日、達成した状態を考え、脳に楽しみを与える。
小さな成功体験を積み重ねる。
良い人生を生きるためには、脳を味方につけることが大切。
様々な夢を実現してゆきたいとあらためて思いました。
竹内先生の本の最後に引用されていた言葉。
It`s Now or Never !`
「今がその時、今やらなかったら永遠にやらないよ！」
頑張ろう。
投稿者 佐藤英郎 : 2009年05月09日 11:39
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コメント
英郎先生こんばんは。 私は残念ながら参加できませんでした。 選択理論も脳の仕組みのことについて詳しく触れていますね。 大変興味深いテーマです。 私も少しづつ脳の喜ぶことを日々行いたいと思います。 昨日の青木社長と加藤秀視さんの講演も素晴らしかったです。 ６月のキッズコーチングには参加します。 ありがとうございました。
投稿者 窪田 洋久 : 2009年05月10日 21:12
