コラム

Column

大杖正信のモチベーションエンパワーメントメッセージ

講師歴25年を誇る大杖正信が、朝礼のネタなどでも使えるモチベーションを高めるメッセージをご紹介します。

Vol.45 自覚や自己理解を深める3つの問いかけ

自覚や自己理解を深めるために、
選択理論の「上質世界」、「全行動」、「自己評価」について
探求することが効果的です。

具体的には、以下に示す3つの質問を自分に問いかけ、
書き出してみることで、
あまり意識していなかったことに気づくことができ、
自己理解が深まるでしょう。

★「どうなったら良いと思うか?」

一つ目は、
「どうなったら良いと思うか?」
という問いかけです。

この質問は上質世界を棚卸しするためのものです。
この問いについて、思いつくことをできるだけ
たくさん書き出してみましょう。

自分が欲しいと思うモノ、望んでいる状態、
求めている自分の未来の姿など、多種多様なイメージを整理する
よい機会となるでしょう。

求めるイメージが明確になれば、
それに優先順位をつけることができます。

そうすると、時間とエネルギーを効果的に活用しやすくなるでしょう。

ただ、人によってはこの問いに答えるのが難しいかも知れません。

そのような場合には、自分に与えられている役割や、
自分にとって必要だと思うことに真剣に取り組み、
場合によっては、信頼できる第三者に知恵を借りるのが効果的です。

この質問は未来に思いを馳せる質問であり、
これによって進む方向が明確になります。

目的地が明確になれば、迷うことが少なくなります。

★「どのように関わっているか?」

二つ目は、
「どのように関わっているか?」
という問いかけです。

これは全行動に関する質問ですが、
特に自分の在り方や態度について振り返ることができる質問です。

この問いについて、思いつく限り列記してみましょう。

それは人に対すること、モノに対すること、
仕事に対すること、役割に対すること、
環境や状況に対することかも知れません。

自分がそれに対してどのように関わっているかを、
具体的に考えて下さい。

そうすると、どのような行動を維持し、
どのような行動を改善すればよいか、検討しやすくなります。

自分の行動は、知っているようで知らないことが多いものです。

自問自答することで、自覚が深まるようになります。

★「それで何を得たのか?」

三つ目は、
「それで何を得たのか?」
という問いかけです。

これは知覚された世界に関する質問ですが、
「それで」という言葉に表されているように、
自分の行動による影響を確認するためのものです。

自らの行動の結果、何を得たのか、
どのような関係をつくりだしたのか、
どのような状況を得たのかなどを広範囲に渡って考えてみて下さい。

このようにして列記してみると、自然に自己評価が起こります。

手に入れたものは必ずしも良いものばかりとは限りません。

しかし、それらを把握することで改善を図ることができ、
成長が促されるのです。

通常、自分を客観視することは難しいことです。

しかし、上質世界、全行動、自己評価というフレームを意識することで、
客観的に自分を振り返りやすくなり、自己理解が深まるのです。

大杖正信
著者:大杖正信 アチーブメント株式会社 エグゼクティブトレーナー
Profile
アチーブメント株式会社エグゼクティブトレーナー。マネジメント研修、コーチング研修などを中心に講師を務め、年間の研修日数は200日を超え、リピート率は100%を記録。トレーニング歴25年のベテラン講師である。
プロフィール詳細
Book
エイロー式・好かれる人の「超・会話法」
もうひとりの自分と出会う50のエンパワーメントメッセージ別サイトへ
  • エイロー式 マスターコーチの「超・マネジメント術」
  • 中小企業のための人材採用の成功法則
  • 人事応援通信コラム
セミナー アチーブメントでは社員研修の体験セミナーを定期開催しております。 セミナー確認へ
Check!
資料請求・お問合せ
お問合せはお電話、
またはお問合せフォームから承っています。 サービスなどの資料請求はこちら

お問合せはこちら 0120-000-638 受付時間 10:30~17:00(月曜日~土曜日)

お問合せ

お薦め書籍
クオリティ・カンパニー
クオリティ・カンパニー別サイトへ
著者:青木仁志
不況下でも成長を続ける理念経営
資本金500万円、5名で創業した企業が
無借金経営を継続し、新卒エントリー2万人超の人気企業へ――
お薦め書籍
もうひとりの自分と出会う50のエンパワーメントメッセージ
もうひとりの自分と出会う50の
エンパワーメントメッセージ別サイトへ

著者:大杖正信
大杖正信のトレーニングで最も定評のある『モチベーション』、『コミュニケーション』、『リーダーシップ』といった3つのテーマで...
  • メールマガジン好評配信中!!
  • 基礎理論紹介
  • 書籍紹介
  • ビジネス手帳
  • 採用情報
  • 人事用語集

PageTop

アチーブメント株式会社は、創業30年目の人材育成・人事コンサルティング企業として、人材育成や採用に関する人事課題を数多く解決してまいりました。
人材採用、人材育成、組織開発は、組織の発展に不可欠です。アチーブメントは、これからも人材育成・人事コンサルティングのリーディングカンパニーを目指して精進してまいります。

サービス
導入事例
セミナー
コラム
会社情報
その他